Очищение организма
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Вы замечали, что пожилые люди даже пахнут по-другому? А все из-за накопленных в организме токсинов…. С годами организм человека зашлаковывается вредными веществами. Как с этим бороться?
10 упражнений Бубновского для суставов в постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
5 напитков для сердца
1. Вода . Когда в организме недостаточно воды, кровь загустевает, в результате чего сердцу приходится прикладывать значительно больше усилий для того, чтобы доставлять ее во все уголки тела. В результате в несколько раз подскакивает риск развития ишемической болезни сердца и всех прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Рекомендации сторонних источников (народные средства для здоровья)
Народные средства, повышающие тонус и укрепляющие иммунитет.
1.Соки редьки и моркови (по 0,5 стакана) смешать с 1 ст.л. меда и клюквенного (лимонного) сока. Пить нужно по 1 ст.л. на ночь.
7 самых полезных напитков
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
Как быстрее уснуть
Многие люди в наше время сталкиваются с такой проблемой, как бессонница. Причин ее появления может быть множество: бешеный ритм жизни, стрессовые ситуации или мелкие неурядицы в личной жизни. Особенно страдают от этой проблемы те, кто ежедневно ходит утром на работу, не выспавшийся человек гораздо медлительнее и хуже работает, что в свою очередь может привести к конфликту с коллегами и начальством.